Le développeur de l’application de contrôle et de limitation d’utilisation Jolt a récemment publié une étude à partir des données de 10 000 utilisateurs américains, permettant d’en savoir davantage sur l’ensorcelant effet du smartphone.
5h37 d’utilisation quotidienne et un déverrouillage 47 secondes après le réveil
On apprend ainsi que le temps quotidien moyen passé sur mobile est de 5h37, soit près du quart de la journée. Le smartphone est quasiment utilisé de manière inconsciente, et les Américains déverrouillent leur appareil en moyenne 47 secondes après s’être réveillés le matin 31% d’entre eux jettent même un œil sur le petit écran avant même d’avoir adressé la parole à un être humain dans le foyer.
La parole à Ankur Solanki, fondateur de l’application Jolt
En moyenne, les interrogés passent 14 minutes à scroller sur leur téléphone durant la première heure de leur journée. « L’utilisation du téléphone le matin peut sembler insignifiante sur le moment, mais sur une année, cela représente des semaines entières de temps perdu avant même que la journée ne commence » commente Ankur Solanki, fondateur de l’application Jolt.
Même avec des limites d’usage, la tentation reste plus forte que l'auto‑discipline
Même si 74% des utilisateurs de smartphone disent préférer les matins calmes sans écran, 68% de ceux qui s’imposent des limites d’utilisation annulent leurs propres restrictions, moins de deux minutes après s’être levé le matin. Et vous le matin, ça se passe comment avec le smartphone ?
